- نوشته شده در تاریخ: 1 آذر 1403 ساعت 10:13
نحوه استفاده از نخ دندان چگونه است؟
نخ دندان بهترين وسيله جهت برداشتن پلاك دنداني و خارج كردن مواد غذايي باقيمانده در سطوح بين دنداني است که به هیچ وجه با استفاده از مسواک تمیز نمی شوند و تنها با استفاده از نخ های دندان می توان این سطوح را تمیز کرد.
جنس نخ های دندان بيشتر از نايلون هاي چند رشته مي باشد. تمام نواحي بين دنداني كه داراي تماس طبيعي و يا انواع پركردگي هستند، شكل يكساني ندارند. لذا انواع مختلفي از آن براي تطابق با اين نواحي ابداع شده كه از نخ هاي ظريف بدون موم گرفته تا نوارهاي ضخيم موم دار را شامل مي شود.
از مزاياي استفاده از نخ های دندان، پيشگيري از بيماري لثه و جلوگيري از بوي بد دهان است.
دو روش عمده برای کشیدن وجود دارد: روش قرقره و روش دايره
در روش قرقره يك قطعه نخ دندان در حدود ٣٠ تا ٤٠ سانتي متر به دور انگشتان مياني دو دست پيچيده مي شود، به طوري كه حدود ١٠ سانتي متر از نخ بين انگشتان مياني دو دست قرار گيرد. اين قطعه مياني توسط انگشت شست و اشاره هر دو دست از دو طرف گرفته مي شود.
در روش دايره انتهاي اين نخ به طول ٣٠ تا ٤٠ سانتي متر گره زده شده و اين حلقه توسط تمام انگشتان هر دو دست به جز انگشتان شست از دو طرف گرفته مي شود؛ در اين روش هم مانند روش قرقره از انگشت شست و اشاره هر دو دست براي عبور نخ از نواحي بين دنداني استفاده مي شود. سپس نخ به آرامي از بين دندان ها رد شده و با حركت بالا و پايين در ناحيه تماس بين دنداني، دندان ها را تميز مي كند.
دو مدل در بازار وجود دارد: ضخیم و نازک.
اگر جنس ریسمان نخ مقاوم و درجه یک باشد، انتخاب نخ دندان ضخیم و نازک‌تر تنها بستگی به نوع دندان‌های هر فرد دارد.
به این معنی که اگر فاصله‌ی میان دندان‌ها زیاد باشد برای آن‌که این فضا به طور کامل به هنگام نخ کشیدن پوشش داده شود باید از نخ دندان‌های ضخیم استفاده کرد. همچنین اگر دندان‌ها زیادی به هم چسبیده باشند نخ نازک‌تر مناسب‌تر هستند.
كشيدن نخ بايد به طور منظم در تمام سطح دندان هاي دهان انجام شود، یک بار در روز نخ زدن برای حفظ بهداشت دهان و دندان کفایت می‌کند.
چون کشیدن نخ کمی بین دندان‌ها فاصله ایجاد می‌کند. وقتی بعد از آن مسواک می‌زنید، فلوراید می‌تواند به شکاف بسیار کوچک بین دندان‌ها نفوذ کند.
بین همه‌ی دندان‌ها را نخ بکشید و برای هر کدام از نخ تمیز استفاده کنید و تاجایی‌که می‌توانید بدون زخم‌کردن لثه نخ را فرو ببرید. نخ را به آرامی به زیر لثه فرو ببرید و به آرامی بیرون بیاورید. این کار دندان و سطح ریشه را تمیز می‌کند و باکتری‌ها و ذرات غذا را جدا می‌کند. بنابراین هر شخصی ممکن است الگوی خودش را داشته باشد، اما بهتر است ابتدا نخ و سپس مسواک زدن را انجام بدهیم.
در خبرنامه ما مشترک شوید.
نظر دهید